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2024-10-17 12:12:46

1.关于演讲的知识、技巧及经验总结

2.亲子阅读作文

3.书山有路勤为径学海无涯苦作舟

4.容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

5.少年向上读后感

6.三岁宝宝看动画片，笔记本和电视机哪个对眼睛视力伤害小些？

关于演讲的知识、技巧及经验总结

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1.演讲的底层逻辑是高情商

2.用喜欢听众的感觉，让听众喜欢，并且激励到听众

3.从听众需求点出发，为听众提供有价值的内容

我是谁：我是杜院，目前是一名自闭症儿童康复治疗师，也是一名终生学习倡导者及践行者。

我能提供什么？

从工作专业和经验角度，我能为你提供儿童感觉统合失调的原因和改善的方式方法，以及亲子教育方面的知识。

从个人精进，自主学习的角度，我能为你提供关于自我管理，自我能力提升的一系列理论知识和实践工具方法。每个人都是自己人生的CEO，我希望我能够成为那个，你运营好自己这家公司的助力者。

我需要什么？

我喜欢阅读，演讲，写作。这也是从今年开始主要在提升的能力，所以希望能够在读，写，说这些方面得到帮助。

*为什么做？

*为什么是你做？

*你可以做到！只要…就能…

姐，我觉得我们应该给迭代社群做知识分享，一方面，我们要为当初建这个社群负责，另一方面我们学了那么多知识应该要不断输出，而且你有那么多知识储备量，我相信你一定可以做好！即使我们现在做的不好也没关系，只要我们勇于迈出第1步，通过不断刻意练习，我相信我们一定能做得越来越好。

1.通过高情商选定好主题

2.用故事切入观众的心脏

3.用排比句式达到演讲的高潮

4.最后用金句总结道理，号召听众，一气呵成

注意：在演讲的过程中需要调整好自己的情绪，随时观察听众的反应，积极带动现场的气氛，做好控场

1.克服演讲恐惧症（演讲时紧张是一种本能反应，因为对观众的不确定性以及对自己的过高期望）

2.勇于挑战，不畏失败（害怕失败，希望观众喜欢，过多关注观众的评价）

3.建立自信（能力不足，缺乏底气）

4.准备演讲稿（从零做起）

5.演讲内容注意事项

? *与观众相关，且他们喜欢听的内容

*通俗易懂，不能只讲干道理

*讲故事时需逻辑清晰，与道理一致

*抓住重点，讲细节，而且细节不能过多

*概念性的知识点，举例说明需简单通俗易懂

1.演讲前做充分准备，逻辑清晰，并且熟记内容

2.心态平和，不追求完美，放下包袱，即使做得不好，也没有关系

3.客观评估自己的能力，不对自己抱过高的期望，更不可强迫自己将本身能力短板，发挥出优势

4.从学到做，不断复盘，找出漏洞，并做储备，以代替旧有能力，建立正循环

5.抓住脱口秀、主持等活动训练演讲能力

6.阅读高情商和演讲方面的书籍

1.有勇气，有耐心的人一定会成功。

勇气的三个关键：开始，面对失败，不断调整

关于勇气：每一个跌落谷底的时刻，都是你迅速获得能量的时刻

关于耐心：坚信坚持的力量

2.人生幸福的秘诀就是积极受苦。

3.最怕你明明不可以却一直骗自己，从不努力，直到最后放弃。

亲子阅读作文

　在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。还是对作文一筹莫展吗？下面是我整理的亲子阅读作文9篇，欢迎阅读与收藏。

亲子阅读作文篇1

　从儒儒很小的时候，我就有意识的陪伴儒儒亲子阅读，我认为，在孩子阅读时，父母的参与和伴读能带来情感滋润和认知意识，能提高孩子的阅读兴趣和热情。伴读的过程，不但是父母与孩子一起阅读，一起学习的过程，也是父母与孩子一同享受亲情，一道分享快乐的过程。下面，我简单谈一下我在和儒儒亲子阅读中的感受。

　培养孩子的兴趣是良好阅读的基础。有人说过，兴趣形成习惯，习惯决定命运。培养孩子的阅读兴趣，从而使孩子形成良好的阅读习惯，最终使孩子受益一生。小时候儒儒特别喜欢看电视，我们就有意识的减少孩子看电视的时间，并不停向他灌输书本里有趣的故事，把孩子的兴趣从电视引向书籍。

　选择适合孩子的书是良好阅读的关键。我们陪同儒儒一起去书店买书，选择的书籍既要是孩子的兴趣所在，又要有一定的阅读价值，如印刷美观漂亮、内容丰富有趣、情节发展符合儿童想象和思维特点的图画书，同时我们还会选择一些有图画、有文字拼音版的故事书给儒儒看。比如幼儿园开展的图书节互换图书活动就很有意义和效果。当时我们选择了绘本图书，绘本是绘画和语言相结合的艺术形式。正如新西兰图书馆员多罗西?怀特所说“图画书是孩子们在人生道路上最初见到的书，是人在漫长的读书生涯中所读到的书中，最重要的书。一个孩子从图画书中体会到多少快乐，将决定他一生是否喜欢读书。幼儿时代的感受，也将影响他长大成人以后的想象力。”我们注重给儒儒进行绘本阅读，在绘本亲子阅读过程中我们经常和孩子进行很多的对话和交流。问问儒儒自己对书本的理解，往往会发现孩子的独到眼光和无穷的想象力。

　通过亲子阅读，我感到儒儒不仅提高了语言表达和阅读理解能力，还开拓了他的视野，丰富了知识面，最重要的是让孩子养成良好的阅读习惯，这样会使孩子一生受用。我想我们会将亲子阅读坚持下去，让孩子在阅读中获得知识和快乐，在快乐中健康茁壮成长！

亲子阅读作文篇2

　女儿两岁多了，虽然也有一些书，有时间也给孩子读，但是总觉得自己是三天打鱼、两天晒网，根本没有上心，也没有入路。现在放寒假了，总算有时间陪孩子了，节奏也慢了，因为孩子比较小，自己又懒散，就没有制定寒假计划。可是总觉得这么长的时间荒废了他可惜，就打算遵照“少看电视，多看书；少吃东西，多运动”这一原则来度过寒假，事实上我也是这么做的。

　就我个人的习惯来说，我喜欢把读书的时间安排在临睡前和早起后。这两个时间段非常有弹性，早晨起得早多看会儿，起得晚少看会，总之寒假这几天，我不论几点起来总要先读上个把小时，再去做别的事情，孩子醒了，也是不论几点，都要先读上一本。久而久之，想睡懒觉都不行，到点就自然会醒；孩子也习惯了，不讲故事不起床。晚上，一到九点就准时上床，先给孩子读，一般读完一两个故事，就让他睡觉，他也是十分听话，不吵不闹就安安静静的睡着了。接着呢，自己就再看上一会儿，精力好看的时间长点，困了就少看点，总之，也是临睡前必看。我觉得这样安排时间是非常合理的。这两个时间是孩子和大人都比较专注的时间，读书讲故事有效果，另一点是，寒假过后我们也可以将时间稍稍向前提一点，不会影响长期坚持。其他的零星时间，只要孩子说：“妈妈，我看书。”就会放下手里的事，乐滋滋的给她读。

　最头痛的就是选书的问题。我自己相同时借了一本《好妈妈胜过好老师》，还有从学校阅览室借来的把本杂志，其中两本《小学语文教学参考》，两本《意林》，两本《读者》，两本《妇女生活》，这些年前都看完了，准备再到同事家借上几本，书非借不能读吗?孩子的书还都是20xx年订阅的《婴儿画报》，这套书虽然都读过了，可是内容比较浅显，又贴近孩子的生活，又有很多好习惯好品质的培养故事，就反复给孩子读。后来又找到怀孕时买的《青蛙弗洛格的成长故事》交替着读。书上说两到三岁是孩子语言发展的关键期。所以也从网上下载了一些有声故事，忙的时候让孩子自己听。儿童资源网上有很多不错的故事，儿歌和电子版的绘本，还有动画片，孩子也很感兴趣，只是有些伤眼睛。

　物价太高，油价太贵，宅在家里最实惠。宅在家里又无聊，读书陪着我跟孩子度过了一个又一个无聊的日子。曾经看过这样一个故事，说两个青年住在同一个地方，他们每天都要到很远的地方去打水喝，经常结伴而行。十年之后，其中一个年轻人再也没有去过，另一个人很纳闷，就去看个究竟，结果，那个年轻人正在家里很悠闲的喝茶呢。原来这个人每天都趁着业余时间在打水的水塘到自己家的路上埋下了一条管道。这在十年前还被另一个人看来是吃力不讨好的事情。而这条管道一旦打通了，就会得到源源不断地好处。我觉得亲子阅读就是在业余时间埋下的这条管道。不能立即见效，却会得到长久的好处。我愿意跟孩子一起用心的打通这条阅读的管道，让知识的营养源源不断地充入我们的大脑。

　亲子阅读，我们上路了，相信只要上路就一定能遇到隆重的庆典！

亲子阅读作文篇3

　人们常说：“书是人类进步的阶梯。”可见书对我们的重要性之大。如果世界上没书又是怎样的呢？可能成为一个没有光彩的世界；可能是一个悲惨世界；可能是一个没有文明的丑陋世界；可能……总之一个句话，世界上没有书，就没有我们那个文明的世界；就没有什么科学家、哲学家、数学家……所以世界不能没有书，在5月份我们班就组织了一次“亲子活动”。

　看！那些同学们和家长们正在认真阅读。只要遇到不懂的问题他们就可以停下来，问问家长，一起讨论。如果家长不会，就可以问老师、同学和电脑。这样大家就养成了不懂就问的好习惯。在书中，同学们还学会了在公共场所不大声喧哗、不乱扔垃圾、看见垃圾弯弯腰等好习惯。

　不过书分很多种，这里我要向大家推荐几种类型的书。散文类、科学方面、诗歌类等。不太推荐漫画、彩图拼音版儿童书籍。

　书很重要，我想用冰心的的话告诉大家：“读书好，多读书，读好书。”

亲子阅读作文篇4

　书籍是人类进步的阶梯，是孩子人生中最有价值的财富。当我孩子呀呀学语时我就订了东方宝宝杂志，上面有许多精美的儿歌、谜语、小故事和优美的文章，每天晚上我都和孩子在一起阅读。在玩的时候和儿子背儿歌，猜谜语，他在玩中学，挺开心的；同时也学会了一些汉字。后来我通过讲童话故事、幽默故事、哲理故事，讲到关键处，就不讲了。这是孩子想知道故事的下文，就会自己想看，不懂的字可以问我。在读的过程中提一些问题帮助他理解故事，同时培养积极主动的学习精神，发展孩子的智力。我同时发现孩子的好奇心很强，喜欢问许多为什么。为了满足孩子的求知欲，我就把我所知道的一些事编成小故事，不厌其烦的讲给孩子听，幷告诉孩子这些有趣的知识都从书本中的来的。强烈的好奇心能使孩子读书产生兴趣，只有对读书产生兴趣，才能体验读书的快乐，才会热爱阅读，幷主动读书。

　亲子阅读中，我从孩子喜欢读的书开始，读完后鼓励他用自己的语言把故事的情节表达出来，这样发挥孩子的语言表达能力，同时孩子还可以把书上的内容讲给别人听，他会很自豪，便会产生对阅读的兴趣。同时还经常带孩子到书店看书，而不是去买书。让孩子知道书很贵，不会带他买，他就会利用这宝贵的时间认真阅读。

　亲子阅读中，我让孩子接触各类书籍，让他看一些历史书，动植物方面的书，军事和电子科技，通过阅读，可以使孩子了解历史，通过阅读可以使孩子开阔眼界，进一步了解自然，认识自然。通过阅读，可以使孩子知道许多先进的武器。通过亲子阅读，我发现孩子变得爱看书，也学到许多知识。写作水平得到提高，语言表达能力也加强了，能够活学活用书中的语言。

亲子阅读作文篇5

　读书是在品尝面包，它能让人充满精神的粮食；读书是一叶小舟，带你去遨游汉字王国；读书是一架阶梯，它能引导我们登上知识的殿堂！总之，读书的好处无穷无尽！

　亲子阅读，也是读书的一种，这也是我喜欢的一种。因为它能让我在母爱和知识的海洋里共同欢快的徜徉！在我很小的时候就离不开那一个个童话，童话人物的命运遭遇，还有他们的悲欢离合常常使我牵肠挂肚。小时候每天晚上妈妈都会翻开那一本厚厚的书一遍遍的讲着其中的故事，这件事就成了我每天的开心事。

　渐渐地我长大了，读五年级啦，自己能读那些故事了。现在，我和妈妈也还在读书。我和妈妈在读一本叫《选我！选我！花路米》。里面的主角是一个叫小希的女孩子，在她很小的时候，爸爸就希望她能成为一位优秀的***。可是，不幸的是爸爸在一场车祸中去世了。而这也带着她的梦想飞走了。后来，在神秘人的引导下当上了一位成功的***。而那神秘人就是她的教练。里面的故事情节，真是令人感动！

　我会和妈妈一起跟着学习的步伐前进！

亲子阅读作文篇6

　从小，我就很喜欢让妈妈读故事给我听。每天晚上的亲子阅读，是我一天中最向往的时光。妈妈也乐此不疲，即使在她怀着弟弟的'那段时间，她也一直坚持着，直到弟弟出生的头一天晚上。

　记得在上幼儿园时，我最喜欢听安徙生的童话故事，如《小红帽》、《白雪公主》和《灰姑娘》等，我都不知听了多少遍。我每天都要求妈妈读给我听，听得次数多了，到后来我都能一字不漏地背出来了，可我还是百听不厌。如果妈妈不小心读错了，我就会毫不犹豫地对妈妈说：“不对！不对！不是这样的。”妈妈见我听得这么认真，就逐字逐句读得更仔细了。这些儿时的记忆，我已经没有印象了。但在妈妈拍摄的我小时候的那些视频中，分明就可以看到幼儿园时期的我，在一本正经地朗读《白雪公主》哪，然而事实上，当时的我大字不识几个。

　在上一、二年级时，随着识字量的慢慢增大，我能独立读一些有拼音标注的书籍了。但是每天晚上，我还是很渴望妈妈读书给我听。有些篇幅较长的书籍，我读起来会比较吃力，但我又很想知道故事的情节是怎样发展的，我就会要求妈妈读给我听。这类书籍有很多，文学类的有曹文轩的《草房子》、亚米契夫的《爱的教育》；历史类的有陈卫平的《写给儿童的中国历史》、林汉达的《上下五千年》；英文绘本类的有汪培根的《I Can Read》、经典北美教育故事丛书Caillou等等。

　今年寒假，何老师建议选一本经典的书籍，坚持亲子共读21天，并把它录在喜马拉雅FM或荔枝电台等APP上。因为平时的我本来就很喜欢带着小蜜蜂扩音器读读课文什么的，所以起初我觉得这项作业对我来说，简直就是小菜一碟。因此在第一天，我们拿起书就开始了录音，结果我们经常读破句，看似简单的活，做起来也不轻松哪。于是，在第二天，我们都先进行了预习，并把人名、地名、词语、成语等都一一划了出来，结果与第一天相比，有了明显的进步，但还是会出现读错音的问题，单独扣出来，明明是会读的字词，在整篇幅的朗读过程中，总会出现这样那样的错误。为了减少这类问题，我们在容易出错的地方都标上了拼音。就这样，我们的录音一天比一天成功。我和妈妈都非常兴奋，朗读时，我感觉自己就像一个电台的女主播，我真得很希望我能一直坚持下去，甚至想像着，以后妈妈年纪大了，眼睛花得看不清文字了，就由我来朗读给她听。妈妈说，这想想都是件非常美好的事情。

　我就是这么地享受我的亲子阅读时光，它注定会陪伴我的一生。

亲子阅读作文篇7

　书是人的精神食粮；书是一个充满知识的宝库；书是一位循循善诱的老师……是呀，秦牧曾说：“优秀的书籍像一个智慧善良的长者，搀扶着我，使我一步步向前走，并且逐渐懂得了这个世界。“在漫漫历史长河中，有多少优秀的书籍出现，他们给人们带来了无尽的知识。我们家在双休日，都会看一会儿有益身心的文学书籍。

　这次，我看了一本奥斯特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》，听爷爷说，他小时候也看过这本书呢！我怀着迫不及待的兴奋之情翻开了这本书，刚看了几页，就被这本精彩的小说深深地吸引了。小说讲了一个出生在穷苦家庭的少年保尔，以惊人的毅力，让人惊叹的勇气，不怕任何困难，加入了红军，以他的热情为党服务。他视恶如仇、正义，不怕任何恶势力。他上过前线，去寒冷的森林修筑过铁路。每次都满身带伤地被领导送了回来。但他总是在伤没痊愈时又溜了回来，让团委书记派任务给他。

　终于，保尔病倒了，他四肢因打仗时脊柱受伤而瘫痪，眼睛也因为发炎而失明了。虽然他的朋友都很为他担心，可他自己却很乐观，坚持写作，竟成功地写了一本书，得到了人们的一致好评。

　妈妈看到了我这本书吧，也要来看，爸爸见了，也加入了战团。我们三人为了一本书而抢来抢去。最后，我们定下了一个计划：早上爸爸看、中午妈妈看、晚上我看。因此，我常常看到晚上11点钟才不情愿地在妈妈的数落下睡觉。

　这就是书的魅力，书香伴我成长！

亲子阅读作文篇8

　时光如白驹过隙，转眼间，我已经由爱笑、爱闹、还爱撒点娇的“小不点”成长为酷爱阅读的大男孩。成长的过程中有许多美好的记忆，让我的童年生活五彩斑斓，每每忆及与妈妈的亲子阅读时光，总让我的心头漾起幸福的涟漪。

　插曲一此等行为，也算爱书吧？！

　我在三岁时，某天妈妈带着我来到新华书店，刚进门，“妈妈快来看呀，这里有好多书！”我手舞足蹈地叫着喊着，飞快地跑过去，拿起一本书煞有介事地看了起来，嘴里还不停地念叨着：“妈妈，你要多看书。”妈妈笑着点点头。二十秒过去了，我又不停地从书架上拿书，还一本正经地跑到妈妈面前说：“妈妈，你有钱吧，我要把这些都买回去。”妈妈顿时傻眼——《资治通鉴》《孔子》《小学生作文》……我不顾妈妈苦口婆心的劝说，不依不饶赖着就是要买。哈哈，结果糖衣炮弹比严厉批评来得更猛烈些。吃着冰激凌的我哪还记得书的事呀！细细想来，此等行为，也算爱书吧？

　插曲二这书还怎么看呀？

　五岁时的一个晚上，我吃完晚饭，兴高采烈地跑到妈妈面前说：“妈妈，我们不是从幼儿园借了书回来了吗？你陪我看吧！”妈妈高兴地答应着。我迫不及待地翻开书，第一个故事是《狼和七只小羊》。还没等妈妈开始讲，“狼爱上羊呀，爱得疯狂……”我狼嚎的声音惹来全家人的关注，大家都笑得合不拢嘴。“宝贝呀，你能安静会吗？这书还怎么看呀？”妈妈随手拿起一本《丑小鸭》，得意地说，“《丑小鸭》这个故事总没有歌吧！”不出意料，我安静下来，和妈妈一起品读这个精彩的故事。没过多久，我像发现了新大陆似的，指着天鹅读起“鹅鹅鹅，曲项向天歌……”，读完还唱起了《咏鹅》的歌，歌声吸引了爷爷奶奶。看到他们进来，我戛然而止，偷笑起来，“老婆婆，起得早，起得早，种萝卜……”这下，儿歌又来了。全家都因为我这个“疯癫”之举而沸腾起来，都在跟着我笑呢！唉，这书还怎么看呀？

　插曲三我吃“醋了”！

　我和妈妈来到新华书店看书，《优秀男孩励志故事》吸引了我的眼球。妈妈说：“宝贝，今年你八岁，已经和司马光、余仲文、爱迪生、达·芬奇、桃太郎成为了好朋友，今天我们又来学习谁的故事呢？”我翻着翻着，指着要和王冕交朋友。故事很精彩，当看到小小的王冕的画能卖钱了，妈妈表扬道：“宝贝，你看，王冕真棒，这么小就能挣钱了。”话音未落，我号啕大哭起来。妈妈丈二和尚摸不着头脑，“妈妈不喜欢我了，妈妈喜欢‘王冕小朋友，我讨厌他！”我恼怒地说着。妈妈听了，大笑起来，“原来你是在吃王冕的醋呀！”

　阅读小插曲还在继续着……小小的我，温暖的家，浓浓的书香，幸福的亲子时光，回味起来挺美的。

亲子阅读作文篇9

　在这个物欲横流的世界，人们常常会迷失自己。清贫的生活，淡泊的名利，读书成为我精神依托方式。我是数学教师，偏爱读书，我希望我的女儿也喜欢读书。

　在孩子两岁多的时候，我就开始带她去图书馆借书，去看书，买书。那个时候她还不会认字，但对绘图非常喜爱，我就选择有图画的绘本，我读，她听，生活充实而快乐。从两岁多到6岁，我坚持给孩子读书，读各种各样的绘本，读《伊索寓言》《安徒生童话》《格林童话》《一千零一夜》《小王子》，读小女孩的成长故事《玛蒂娜》，读各种各样她喜欢的公主故事。到孩子4岁的时候，她就会编编一些小故事讲给我们，绘声绘色，有模有样，虽然稚嫩，还是充满了童趣。

　面对孩子的兴趣，我一直盼望她学会拼音，具有自己独立看书能力，因为每天都给她读书，读一两个故事，我的嗓子就会特别累。到了一年级这个问题终于解决了，孩子在第一学期就能自己看有拼音的读物了，一年级的课本也有亲子阅读范例和具体指导，这个时候我会每天花几分钟和孩子一起读这些文章。除了课本的范例，我们仍然引导孩子课外阅读。这个时候我买了好几本适合一年级孩子的带音节书籍：《大蒜味的小巫仙》《红鞋子》《微型猪芭比》《森林里的绿房子》。这个时候，我有点想当然，把书丢给她让她自己读，没想到她读到书中一个不感兴趣的故事，便对整本书都不感兴趣了，因为这样的原因，致使其中两本书被搁置了很久还没看多少。我感觉不妙，从孩子自制力规律发现，阅读的问题不但需要引导，还需要家长的示范和督促，于是在周末有空闲的时候我就拿起她说不好看的书读给她听，找到激发她兴趣的切入点。陪读使她也发现了原来不是这些书不好，而是她没有发现其中的乐趣。慢慢地，陪着孩子读完了这几本书。孩子的理解能力往往超出成人的想象，对于这些儿童童话故事的书，读一遍足够，没有多少让人回味的东西，也就没有再一次读的欲望。这个时候我买了两本书，在豆瓣儿网上评分很高的，一本是关于孩子内心世界的《我亲爱的甜橙树》，一本是《万物生光辉》。女儿非常喜欢《我亲爱的甜橙树》，这本书描写的是一个聪慧敏锐但顽皮的小男孩惨淡的童年经历，故事情节让人笑让人感动，语言简单、有趣而且有深度，读多少遍都还是喜欢。我喜欢读《万物生光辉》，这本书描写的是一名普通的乡村兽医的日常生活，没有波澜壮阔的故事背景，没有坎坷起伏的人生经历，没有缠绵悱恻的情感描写，但是平淡的日常生活，常见的身边实物，因为作者敏锐的观察，和那颗充满热爱的心而显得灼灼生辉。这本书我看了两遍，女儿看我那么喜欢看那本书，也常常缠着我读给她听，我们一起分享那些有趣的故事情节，感觉无比的快乐和幸福。即使我懂得循序渐进的道理，我和孩子都感觉其它书和这两本书比起来简直是黯然失色，也懂得了以后的阅读得好好选择了，读就要读经典。

　孩子一年级开始写话了，因为喜欢阅读，她告诉我她写话写起来常常有种源源不断写不完的感觉，我听了后很开心。回忆起我小时的读书生涯，写作一直是我的痛，每次作文我总是无话可写，要么就是瞎编乱凑。我在反思，这是为什么?想起我小时读书，那时不但是书少，没人像今天我这样陪着孩子读书，探究，分享，即使有书，大多是追求故事情节，不思考，好读书而不求甚解，只泛读，而没有精读。为了孩子不重蹈覆辙，我开始向有文学造诣的老师们请教，让孩子讲一讲书中的内容，引导孩子思考，和孩子讨论，反复朗读书中写得很好很有趣的句子。班级开展的国学经典《三字经》《笠翁对韵》等我也和孩子一起需要反复诵读，在反复诵读才能体会体会韵律之美，在反复诵读中加强记忆，我相信这种有益的阅读也会让孩子终身受益。

　和孩子一起阅读我们都很开心，我俩都有了进步了，我坚信我会在这条路上一直走下去……

书山有路勤为径学海无涯苦作舟

此句意思是指：如果想要成功到达高耸入云的知识山峰的山顶，勤奋就是那登顶的唯一路径；如果想在无边无际的知识海洋里畅游，耐心、尽力、刻苦的学习态度将是一艘前行的船，能够载驶向成功的彼岸。

在读书、学习的道路上，没有捷径可走，也没有顺风船可驶，如果想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“刻苦”是两个必不可少的，也是最佳的条件，表明了勤奋是学习的主要点。

此句出自著名文学家、唐宋八大家之首的韩愈。此句在《增广贤文》中有收录，是其治学名言，旨在鼓励人们不怕苦多读书，只有勤奋才能成功。

扩展资料：

“ 学海”对“书山”，“无涯”对“有尽”，“苦作舟”对“勤为路”，不论声韵、词性、内涵、意境，无不字字工稳，处处贴切。这才应该是此联的本真。

可能有人一时还想不通。既是“学海无涯”，怎会又说“书山有尽”呢，其实，“学海”与“书山”，虽则有关，却非同一概念，二者是不可混为一谈的。学海之无涯，源于庄子的“知也无涯”，不论学习与研究，的确永无止境。

而书山之有尽，则是就客观实际而言的，作为物质形态之书籍，总有其极限。别说是古人极言“学富五车”的那点儿四书五经、诸子百家、历史典籍、诗词歌赋不难被饱学之士所遍览，就是在今天各种著述浩如烟海之际，不也可以用几台电脑加一堆光盘，便将世界上任何一个大型图书馆的藏书都囊括殆尽么。

所以，“书山有尽”而“学海无涯”，正体现了事物的一种辩证统一关系。

容易失眠的人怎样才能好好睡一觉？

可以试一试精油，利用芳疗来治失眠的情况。

众多周知，芳香疗法是一门具有身心同治功效的学科。它美妙的地方在于可以利用不同的芳香气味去引导情绪。而这其中我们有必要重温2004年诺贝尔医学生理学奖的内容：人的鼻子里有嗅觉细胞，其表面有纤毛结构可以抓取气味分子，之后嗅觉细胞的内环境产生一系列的变化从而产生神经冲动，沿着嗅神经传导到下丘脑的边缘系统，这里储存着人的情绪和记忆，引发对应的躯体生理反应。人类的遗传基因中有3%与气味的识别相关，不同的编码模式对应不同的味道，人大约可以识别1万种不同的味道，不同的味道对应不同的人开启不同的记忆。

藉由芳香疗法的辅助及一些日常生活习惯的改变，可以慢慢把这些失去平衡的神经系统调整过来，自然而然可以改善睡眠质量不良的问题。

(一)环境引起的失眠?

1.声音

大部分的人都习惯在安静的环境中进入睡眠状态，因此噪音反而成为扰人清梦的罪魁祸首；然而有些人却不习惯鸦雀无声的环境，可以藉由抒情缓慢或是旋律单调的音乐，使脑波平静神经放松，就能慢慢唤起人们的睡意。

2.亮度

光线是影响睡眠的最大元凶，室内光线的强弱也会引起失眠。有的人需要完全黑暗的环境；有些人却需要微弱的光线才有安全感，所以室内环境的亮度会依照个人需求而有所改变。寻找适合自己的室内光线将有助于提升睡眠质量。

3.温度

在睡眠过程中，人体的体温会些微下降，到清晨3、4点到达最低温度，因此适度的保暖会使睡眠质量更好，太热或太湿的环境都会让人睡不好，造成睡眠中断的状况，室内温度保持在24度左右最适合入睡，手脚做好保暖自然也能有一个香甜的好梦。

(二)情绪心理引起的失眠?

1.恐惧不安

对于陌生或是不熟悉的环境通常会让人比较有警觉性，为了随时能躲开危险，自然容易处在浅眠的状态，这似乎是动物的一种本能，只要感觉危险，随时都可以马上醒来。但长期处在不安的情况下，连睡觉都不得安宁，对身体的伤害反是与日俱增，这时可以在空间中点上一些帮助放松、增加安全感精油气味，让整个房间被迷人的香气包围，心情放松愉悦，自然容易有了睡意。

建议精油：薰衣草、茉莉?

2.神经衰弱

近来油价上扬、物价节节飙高，相信让许多人都压力，生活中有各种不同的压力常常让人喘不过气来，有些人能够适度的纾解压力；有的人则老是忧心忡忡甚至无时无刻都在为小事烦恼，这样很容易造成脑神经衰弱。这样的人常常会抱怨生活总是不如意、日子过不下去，白天的烦恼到夜晚也不能放掉，把不安的情绪带到床上，翻来覆去老是想着不愉快的事，自然会影响到夜晚的睡眠。

在用油的建议上，可以多用些根部类精油，或是强化神经的精油。

建议精油：檀香、岩兰草?

3.忧郁与烦躁

忧郁或烦躁是一种精神疾病的名词，容易忧郁的人会因脑中的血清素含量较一般人低，所以容易会有情绪低落、没有精神、思考能力降低等倾向，到了夜晚又因为情绪低落而无法入睡更加忧郁，可使用能调节脑内血清素含量的依兰依兰，让这类型的人调整夜晚的情绪，可以安心睡觉不会胡思乱想。

刚好相反，容易处在兴奋的状态下，白天交感神经运作到了夜晚却无法放松，一样也会造成失眠，建议使用有抗痉挛作用的精油，激励副交感神经让夜晚时分不会众人皆睡我独醒。

建议精油：佛手柑、罗马洋甘菊、依兰依兰?

(三)性格因素引起的失眠?

1.自我要求过高

凡事要求完美的人，总会想把所有的事情都做到最好，虽这类型的人通往往忽略了人不是完美的事实，要求过高而造成太多的限制与规定，对别人反而造成过于固执及严苛的错觉，自己达不到心目中的理想而造成挫败，这些都容易造成肢体的僵硬与心理的紧绷状态，有时容易会有莫名的头痛现象，可使用含有苯基脂的精油，帮助柔软僵化的身心状态。

建议用油：茉莉?

2.沉默寡言

容易沉默的人上多少都不愿与外界沟通，容易有情绪压抑的问题，但些情绪有时是曾经受到惊吓、恐惧，也有可能是受过伤害，让人觉得就算说出来，事情也无法改变，所以选择默默承受，这郁闷的情绪在内心里反而容易发酵成为负面的想法或偏激的行为，这些思绪在脑子里挥之不去，让人无法入睡。

用油建议可以低剂量熏香或沐浴的方式，来帮心灵的解套。

建议用油：香茅?

3.情绪化

容易情绪化的人，有时常会把一些情绪压抑在心理，而这情绪往往都是没有宣泄出来的愤怒，等到忍无可忍时一次爆发出来。通常伤了别人、自己也受伤，所以更加的想去压抑自己的愤怒。这样反反复覆的情绪状态，常会因为无法被理解而归类为不能控制自我情绪的人，可以使用一些清凉、降肝火的精油，用按摩或沐浴的方式，使自己不会累积太多怒气，同时也不至于因为肝火太旺而影响睡眠。

建议用油：罗马洋甘菊、永久花?

(四)疾病关系引起的失眠?

1.疾病症状

生理的疾病有时也会引起失眠，例如感冒症状中的咳嗽、鼻塞、发烧等状况，都会让人感到不适，造成睡眠困扰。找出正确的疾病用油，纾解这些干扰睡眠的征状，自然失眠状况也能获得改善。

2.心血管问题

血压高的人，除了常常容易觉得头痛，心绪不宁外，也会引发持续失眠的状况，因为在进入睡眠时除了体温下降外，血压也会跟着降低，因此对血压高的人而言，要有效改善夜晚的失眠状况，可以选择有降低血压作用的精油，如：薰衣草、依兰依兰等。用低剂量的方式，不论熏香或是沐浴都可达到良好的效果。

3.脑神经问题

大脑除了掌管我们身体各种机能的运作外，也与睡眠的关系相当密切，如果因为外伤、疾病或其他生活习惯，引发脑机能障碍，就容易出现多梦、失眠、容易清醒等状况。外伤或疾病的睡眠困扰或许可求助于医生，再配合芳疗来改善；生活习惯引发的脑部障碍则在改善作息之后，通常也会大幅缩减失眠状况，如：减少茶、咖啡的摄取，避免在睡前两小时接触声光太过刺激的影片或游戏，睡前不要饮用含酒精饮料等。

在日常生活中有一些饮食具有安神、镇静的作用，适当的摄取也可以改善睡眠的质量。如中药的酸枣仁、百合、桂圆肉可补心血安神，平日多摄取洋葱，补充钙质或睡前饮用蜂蜜水也可助眠，甚至在睡前口服一茶匙的冷压植物油可帮助大脑的安定、修复细胞减少失眠状况。

在室内熏香的时候，可以多把注意力放在香气所带给你的感受，而不要一直烦恼睡不睡着的问题，当你专注在气味上的感受，自然容易发挥其安抚镇定的效果，达到深层的睡眠。

你有香气，芬芳自来！

植物本身散发着属于其本身的美感，而其美感却可以给人精神上的满足，以至于我们向往自由、喜欢自然、与花草共处时也是愉悦自在的。

爱瑞西诗芳疗护肤，沉浸在植物的芳香中。

少年向上读后感

　当阅读了一本名著后，你有什么总结呢？这时就有必须要写一篇读后感了！是不是无从下笔、没有头绪？下面是我为大家收集的少年向上读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

少年向上读后感1

　流年在淡淡消散过去，曾经的我太过任性，可自从阅读了《少年向上真善美伴我行》这本书后，里面的真善美在我心中播下爱的种子。

　文中一个个性格鲜明的人物向读者叙述着真善美的感人故事，有的孝敬父母，有的在危难中互帮互助，为了战友牺牲，有的年纪小小，稚嫩的双肩挑起重担……

　看完这本书里的真善美，我心里万分羞愧，自己平时在家里娇生惯养，稍有不顺就大发脾气，甚至和父母顶嘴，和同学不友善相处……

　文中有个小故事令我难忘。一位平凡的农民工王某的哥哥不幸病逝，谁知沉浸在失去亲人悲痛中的他被另一个消息惊呆:哥哥生前欠下了几十万的巨债！几十万！几万对他来说已经是够大的数字了，几十万的巨额可怎么办?看着一个个人来讨债，王某做出一个惊人的决定；努力赚钱帮哥哥还债。他不顾妻子劝阻，日夜劳苦，种地之余还出去打工，累死累活艰难得来了几千，他却迅速还给债主，就这样一年年不断辛苦赚钱，还钱，就算妻儿离开了他，他仍日复一日，年复一年地还债，差不多十几年，二十年后他还完了巨债，欣慰地笑了。

　王某辛苦赚钱，不顾一切只为帮逝去的哥哥还债，我不禁眼眶红了，虽然他只是个农民工，虽然他平凡地不能再平凡，但他的精神很伟大，令人钦佩，一个决定，他为完成用了差不多20年！

　这本书里的真情善良与心灵美感动了我，懂得了很多，明白了真善美，明白了人生的意义。

　《少年向上真善美伴我行》这本书，它已在我心中播下爱的种子，让我们一起从自我做起，让世界充满真善美！

少年向上读后感2

　寒假时，我读了《少年向上真善美伴我行》这本书，这是一本传播爱、传播正能量的书籍，我非常喜欢。尤其是第二课《科学素养》中20xx年重大科学突破部分是我最感兴趣的，这一部分不仅让我学到了很多的科学知识，而且让我更加喜欢上科学这门学科。

　原先，只要听说是癌症，总认为无药可救了，人们总认为那是一种走向死亡的绝症，没想到书中介绍我国已经发明了一种癌症治疗法：通过训练免疫系统细胞识别癌症细胞的特征，进而进行反击，它使人类有希望获得一种对抗癌症的新武器。书中还介绍了微生物对人类的重要性，借助结构生物学研制新疫苗，通过克隆培育人类干细胞等知识，使我受益匪浅，原来科学尽是如此的博大精深。我想我今后一定要大量阅读科普读物，多多搜集科学知识，这会对我今后的学习和人生起到很大的促进作用。

　《少年向上真善美伴我行》这本书不仅写了许多充满爱、充满正能量的故事，而且介绍了很多科学知识，还告诉我们做人的道理，的确是一本内容丰富、精彩可读的书，希望大家都能读一读这本书。

少年向上读后感3

　一本书，让我受益终生；一本书，让我知道许多名人故事，这本书就是《少年向上真善美伴我行》。

　书中教会了我一些好习惯，让我知道好习惯是培养出来的。书中还讲述了许多名人故事，在我心中，这些人都是遥不可及的，但读书时我却觉得他们好像就在我的身边。

　这些故事中最让我我感动的是说到做到的柳传志，读完他的故事后，他的那句“无论如何，我要对别人的时间负责，而不是对自己的意外负责。”久久地回落在我的脑海之中。他的守信，让很多人得到了方便，我认为我应该向他学习，做一个守信的人。

　《我愿做你的双腿》这篇文章时也令我感动，因为这篇文章让我看到了友谊的可贵。一年级的小学生因为一句“我们一起回家”而建立了深厚的友谊，让他们走到哪里，就为哪里增添了一道美丽的风景线。这种事情本身并不美，是友谊让它变成了美丽的风景线，并在两个孩子之间建起了友谊之桥，让两个孩子相连，让他们相互为对方着想，也是这种力量，让他们一直坚持到毕业。

　同学们，让我们告别坏习惯，为了理想勇敢地努力吧！

少年向上读后感4

　求真的经历使人难忘、善良的内心使社会更加温暖、美好的品德使生活更加精彩。

　《少年向上真善美伴我行》这本书，就是带我们体验“真善美”价值观的一本好书，它像正能量的宝库又像一幅心灵地图。它分：科学教人求真、人文教人向善、生活教人尚美、五好小公民大行动，四大板块。“五好小公民大行动”鼓励我们做真善美的好少年，也让我知道“志愿者”就是不求回报、无私奉献的人。在“生活教人尚美”中我明白了：热爱生活是一种快乐、是一种动力、是一种能量，我还明白只有懂得回报，我们的生活本,生活才会多姿多彩。而在“人文教人向上”中我懂得了读书能提高我们的素养、诚信体现我们的精神、团结能凝聚我们的力量。在“科学教人求真”中，我明白我们要尊重科学、追求真理，对待知识，我们要有打破砂锅问到底的精神。

　读完这本书，我感悟很深。我要学习伟人的求真精神、爱国精神，学习志愿者的无私奉献精神，做一个品行端正，有善心有善举的五好小公民。我要积攒正能量的宝库，刻画美好的心灵地图，让”真善美”走进我们的生活，融入我们的行动中！“真善美”会伴我一路前行！

少年向上读后感5

　我们的国家是一个美好、温暖、和谐的大家庭。在这个大家庭中，处处充满了真善美。罗丹曾经说过：“生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。"真、善、美以他们各自的魅力震撼着我们。

　《少年向上真善美伴我行》这本书让我们领会了“追求真理、勇于创新；崇德向善，自强不息；高尚美德，乐于助人”的道理。最令我感触最深的是《为乐趣而读书》这篇文章，主要讲的是英国作家毛姆对读书的体会。

　我认为，阅读只为乐趣。往往，在很多人的脑海的既定印象里，“阅读”总被等同于“作业”、“考试”、“能力”、“功名”、“成就”、“荣耀”、“分数”……但如果你仔细想一想，书——无论是任何一领域的书，阅读既不能帮你获得学位，也不能助你谋生糊口；既不能教会你驾船，也不能告诉你如何发动一辆出故障的汽车。但它将使你的生活更丰富、更充实、更圆满、更快乐！只要你真能享受这些书的话。这令我想起了现在的自己，我非常喜欢阅读，从来都是把阅读看作一种乐趣。我对书是那样痴迷，无论我在何时何地，只要手头有书，一有时间便会拿起书来看。那种乐趣，使我的生活带来了无限生机。

　知识欲的目的是真；道德欲的目的`是善；美欲的目的是美，真善美，即人间理想。因此，让我们一起用我们雪亮的眼睛发现生活中的真善美！

少年向上读后感6

　少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，这句名言出自清朝末年所写的散文之一《少年中国说》，写于戊戌变法失败后的1900年，意思就是青少年是祖国的未来的花朵，只要青少年聪明、勤快，有才学、有抱负，国家就有希望昌盛富强。

　其实一些关于真善美的事情就一直发生在我们的身边。如被称为“最美女教师”的张丽莉，在货车即将撞上的瞬间来挽救学生导致自己高位截瘫。“最美司机”吴斌在铁片击碎玻璃刺入腹部，致肝脏破裂、多根肋骨折断的危难情况下完成了拉手刹、打开双闪灯等保障车辆安全靠边停车的动作，还依然挣扎的站起来，并疏散24名乘客安全离开车厢。“最美母亲”吴菊萍徒手接住从10楼坠落的女童而自己被砸晕，左手臂多处骨折，受伤严重。这些事情不就是当代的真善美事情吗？

　真善美并不是做一些伟大而宏伟的事，其实真善美就是给生活中的陌生人一个微笑，给老人的一个搀扶，公共汽车上给老弱病残孕等人让座和帮助困难的人……其实这些事情看似很小，但是如果我们每天能给别人多一些关怀和帮助，只要每天多注意这些发生在我们身边大大小小的事，我们的生活就会更加阳光、和谐、快乐无比！

少年向上读后感7

　我最近读了《少年向上，真善美伴我行》这本书，它让我明白了什么叫真善美，原来真善美就是真实，善良，感恩。

　这本书中有许多故事，其中《我愿做你的双腿》让我印象最深。这个故事讲的是小宇天生残疾，只能坐在轮椅上学习、玩耍，而同一个小区的卿浩洋上学第一天就主动提出和小宇一起回家，从此卿浩洋每天推着小宇上学、放学、玩耍，他足足坚持了六年。

　对照书中的这些故事，我发现我周围也有许多这样的事。比如我们班的假日小队搞得丰富多彩:有的同学利用休息时间主动去打扫小区的卫生，有的同学不顾烈日炎炎去擦洗公共自行车，有的同学带着自己的旧衣服、崭新的学习用品去看望福利院的儿童，还有的同学带着自己精心准备的节目去拜访李永生，为他带去了欢乐。

　我也要做真善美好少年！我要从小事做起:在公共场所主动给老人、小孩让座；在学校主动帮助学习有困难的同学；在家里主动帮助爸爸妈妈分担家务。

　《少年向上，真善美伴我行》是一本使人向上的书，没有读过的同学都应该好好读一读，从而让我们做一个真善美的好少年！

少年向上读后感8

　学会感恩，是一种美德，是一种行善的行为！每个人不可能孤立存在，我们的每一次成长，每一次成功都来自于周围种种力量的作用影响。让我们来学习感恩吧！

　史蒂夫.霍金是一位杰出的物理学家。他是继牛顿和爱因斯坦之后最杰出的物理学家之一，被世人誉为“宇宙之王”。但是，他在二十一岁时不幸患上了肌萎缩侧索硬化症，从此被禁锢在轮椅上达半个世纪。但他并没有消沉，也没有恨社会，恨世界，恨人们，反而他没被病魔打倒，还尽自己努力感恩社会，造福社会。他还获得卢卡斯数学教授职位，牛顿也曾任此职务。他还写出了著作《时间简史》。

　实际上我们生活中有许多可以感恩的人，如爸爸、妈妈，他们让我们来到了这个美好的世界。还有老师，她让我们获得更多知识。同学们，他们在你需要帮助时，都无私地帮助了们。

　如果大家有多一点的感恩，这个世界必将变得更加美好！

　我看了《真善美》这本书。里面的《芭蕾舞公主李月》在2008年残奥会开幕式上随着舞曲，一位手拿着红色芭蕾鞋的小姑娘出现在“鸟巢”的聚光灯下。她，就是在汶川地震种失去左腿的“芭蕾女孩”李月。李月并没有结束，反而更热爱生活，更乐观，也学会了一个脚跳舞。我从文中感受到了有了梦想就要全力完成，不能放弃，有了挫折也要不放弃自己对梦想的追逐。

　还从文中的《感恩》中学到了我们应该学会感恩。要感恩老师对我们的教导，感恩同学们对我们的帮助，感恩家人对我的关心和爱护。

少年向上读后感9

　我最近看了一本书，书的名字叫《少年向上真善美伴我行》，从中了解认识了许多求真、向善、尽美的故事……

　这本书主要写了四个方面：一是科学教人求真，就要勇于探索未知世界；二是人文教人向上，就是要有生命意识和法制观念；三是生活教人尚美，就是要热爱生活，感受人与自然的关系，体会自然的五光十色、风霜雪雨、品味生活。四是五好小公民大行动，就是用我们的爱心和善举为社会增添正能量，为实现中国梦注入强大的精神力量。总的来说这本书的宗旨是指引我们做“真、善、美”的小公民，把个人心底蕴藏的善良道德意愿焕发出来。

　真、善、美在我们生活中无处不在，被称为“最美女教师”的张丽莉，车祸瞬间挽救学生导致高位截瘫。“最美司机”吴斌在铁片击碎玻璃刺入腹部，肝脏破裂，多根肋骨折断的情况下完成了靠边停车、拉手刹、打开故障安全的动作，挣扎着站起来，疏导24名乘客安全离开。“最美母亲”吴菊萍徒手接住从10楼坠落女童被砸晕，左手臂多处骨折，受伤严重等等。而作为正值少年的我们，该如何做呢？《少年中国说》道：“故今日之责任，不在他人全在我少年。”这句话告诉我们：少年对祖国的发展有着不可代替的作用。

　我们是国家的小主人，少年强则国强，为了实现中国梦，我们身上的责任重大。让真善美永远伴我行吧！

少年向上读后感10

　生命就像是一场没有归途的旅行。我们不停地寻觅着目的地。迷惘、彷徨，使我们迷失了前进的方向陷入了黑暗。可是，看！那儿有盏明灯。它是真善美的化身，因为它我们的世界将不再黑暗……

　陶行知曾说过：“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”由此可见，“真”的重要性。论语中有言：“知之为知之，不知为不知。”与其说以“诚”待人，不如说以“真”待人。“真”说小了是一种态度，说大了是一种道德品质。人因为“真”所以诚信；社会因为“真”所以公正；国家因为“真”所以和谐。做人的根本所在一个“真”字。

　自古人文教人向善，善是人最基本也是人最高尚的一种品格。也许就是在举手投足之间给人以温暖，人以正能量。比如，公交车上自觉地给需要的人让座，过马路时扶老人一把……这些举动就像阳光雨露一般滋润着人们的心灵。一个善良的人就像是一盏明灯，不但会照亮了别人，也温暖了自己。在你行善的同时，为别人播下了善良的种子。它，没有界限的延伸着。

　生活中并不缺少美，而是缺少发现没得眼睛。没错，美无处不在。它与我们的生活，与我们的成长紧密相连。生活是丰富多彩的，成长是绚丽多彩的。我们的世界时而晴空万里，时而乌云密布。这是我们成长途中必定要历经的事。我们无需为此担心，这是我们生活中的一部分，是美的。因此，“美”是一种心态。昂扬向上，积极进取的心态。

　在生命的旅途中，有了这盏明灯，我们将携手同行，走向光明的未来。少年智，则国智；少年强，则国强。让我们为实现祖国伟大的民族复兴梦想而奋斗吧！

　少年，向上！

少年向上读后感11

　我们每天沐浴着阳光雨露，让我们天天向上！让我们每天提高一点，每月进步一点，每年优秀一点！让我们养成好习惯，锻炼好身体，始终阳光向上！让我们与真善美一路同行，成就美好人生！

　真，伟大的教育家陶行知先生极力主张读书求学，教书育人第一要务是求真。作为四年级的我们，在学校求学，不能光想着要得到老师和书本传给我们的现成知识，这些知识虽好，但仅仅是世界上全部知识的一部分。在追求真理的大道上，我们还会碰到许多新事物，新问题，到那时，我们将会面临困难，所以，我们求学必须学会获得知识的途径和方法，这才是要拿到开发文化宝库的金钥匙。

　善就是善良，善良是永远的美德。善良就是让我们要有善心，做利于他人及社会的事，，我认为善良是做人不可缺少的美德。

　我认为美，它不是外在条件的美，不是外表的华丽美艳，而在于内心，心灵的真正美。在生活中，我们要学会宽容，知道感恩，用心去感谢帮助过我们的每一个人，这样，我们的生命才有意义，生活才会多姿多彩，充满美丽。

　真善美是需要我们去追求去执行，真善美伴我行，我心中的真善美。

少年向上读后感12

　“少年强则国强，少年富则国富！”这脍炙人口的名句是出自于的《少年中国说》，意思是青少年能聪明，有才学，国家就有希望强大富足。所以，我们要从生活中点点滴滴的小事做起，争做一个爱祖国，爱人民，爱劳动的好少年，做一个讲文明、讲诚实、守纪律的好少先队员。

　说起真善美，我想起了几天前发生在我身上的一件事。那天我私自骑自行车在街上逛来逛去，可没有想到在一个转弯的地方，我没来得及右拐，撞到了一颗大树上结果把胎给撞瘪了，于是没办法，我只好把车趟到了街边的一位老大爷那儿去修，那位老大爷很和善，听附近的人们说，老大爷自己过得也不是很富裕，但他给别人修车都很便宜，只收工本费，当他快要修好是，我摸了摸口袋，一个发愣：“糟了，我出门太急忘带钱了，怎么办呢？”这时老大爷仿佛看穿了我的心思，和蔼可亲的对我说：“没关系，你马上直接拿走吧，反正这些零件也值不了多少钱！”听到这话，我立即被大爷那乐于助人的精神所感动了，我看了一眼，大爷给我的可都是好材料啊，这种很耐用的。想当初我在其它高档修车店修车时，那里可都是不耐用的材料，三天两头就得重修一次，而且收费还是老大爷的几倍呢，服务态度还不好。可见真的是一个天上，一个地下啊！！！

　善，是人们心里的美德，是中华民族的传统。其实，真、善、美无处不在，关键是你要有一颗善于发现的心！

少年向上读后感13

　放眼现在，中国已经成了一个有着五千年文明史的古国，中国也曾谱写过一曲曲灿烂的民族之歌，在这里诞生了无数个才能杰出的人。这些爱国才子原本留洋海外，但因祖国急需人才来建设新中国，他们舍弃了海外的高官厚禄，毅然回归到了祖国的怀抱中。

　优越的生活条件以及丰厚的待遇依然满足不了这些爱国之士，他们觉得再好的条件也无法弥补远离故土的遗憾。而他们之所以备受器重，就是因为他们所作出的一番事业，他们为科学奉献了毕业所学。为了能有一番作为，他们付出的勤奋比别人多出了不知多少：当别人在玩耍的时候，他们正在奋笔疾书，埋头苦读；当别人在休息时，他们正在挑灯夜读，笨鸟先飞；当别人还沉浸于梦乡的时候，他们早已投入到了紧张的学习中。正因如此，他们才有了卓越的成功，这是我们远不及的，所以我们应以他们为榜样，以现在开始，学习真知，学做真人。

　善是一个多么平凡的字眼，可它却是人品性最好的体现，它能够反映出一个人的道德情操。一个人如果心中有善，那么他的心胸一定十分宽广，因为他懂宽容，诗人雨果曾说：“世界上最宽广的是大海，比大海宽广的是天空，比天空还宽广的人类的胸怀。”是啊，纵使大自然是多么的宽阔无边，但只要人们心中存善，那么心胸就会宽广，眼界就会开阔。

　大千世界中的每一个事物都有美和丑两面。而美存在于许多地方，甚至于细微角落中。最美教师吴莉莉舍己为人，为了学生的安危不顾一切；最美司机吴斌心中怀有大爱，甘愿自己死去，也绝不让乘客受伤。这一切都是美的表现，这一切都是发自于内心的纯善、纯美之举。

　作为青少年的我们更应该如此，我们每一个人都应该心中怀揣梦想。心中时刻牢记着真、善、美三字。

少年向上读后感14

　这段时间我一直在看一本叫《少年向上?真善美伴我行》的书，书里的故事都让我感动不已。

　其中有一个故事最让我感动。这个故事的题目叫《我还有一颗感恩的心》。故事讲物理学家史蒂芬?霍金21岁时不幸患上肌萎缩侧索硬化症，几乎全身瘫痪。后来又因为肺炎做了穿气管手术，失去语言能力。50多年来，他被固定在轮椅上，不能说话和写字，仅靠三根手指敲击键盘与外界交流。在一次学术报告会上，一位女记者向霍金提问道：“霍金先生，您的病已将您永远固定在轮椅上，您不认为命运让您失去太多了吗?”霍金脸上带着微笑，缓缓地抬起手臂，用不大灵便的手指艰难地敲击着胸前的键盘。宽大的投影屏上，显示出这些文字——我的手指还能够活动，我的大脑还能思维;我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友;最重要的是，我还有一颗感恩的心……

　这个故事让我懂得了感恩，学会了感恩。我为自己已拥有的而感恩，感恩生活的赐予。我应该感谢老师的教导，感谢父母的关爱，感谢朋友的陪伴……

　《少年向上?真善美伴我行》这本书还教育我们要热爱科学，尊重科学，追求科学。让我明白科学在我们生活中是那么重要的。“人文教人向善·生活教人尚美”让我更加珍惜现在的生活，热爱现在的生活。在这么优越的条件下，我一定要好好学习，天天向上，奋发图强，长大做社会有用之材!

少年向上读后感15

　坐在窗前，翻阅着《向上吧，少年》，一股清新的书香味带着我遐思万千……闭上眼睛，用一颗清澈的心去聆听书中少年的声音，我听到了不同的声音，有似小鸟明亮歌唱的快乐之音，也有如雄鹰展翅的拼搏之声。

　我眼前仿佛走来一个皮肤黝黑的少年——雷志勇，他笑容灿烂，不管是在老师面前，还是在同学面前，抑或是在困难面前，他总是笑得像阳光。家境贫困的他，每日带着妹妹走15里的山路去上学，崎岖的小路留下了他求学的脚印，也记录了他的成长与收获。看，他从窑洞里走出来了，双手黑乎乎的，额头上的汗水不住淌着，但他的笑容在阳光下反射出一种光芒。我被感动了，心中的敬佩感油然而生。他的笑容里传达着一种好学、上进、坚强和乐观，这是多么值得歌颂的少年风采!而这样的风采不就在我身边随处可见吗？

　听，教室里的琅琅读书声，宛如一支交响乐，或铿锵有力，沉稳整齐；或高亢激昂，抑扬顿挫；看，同学们正在记背枯燥无味的英语单词，演算着一道道数学难题……瞧，考场上，同学们正埋着头,奋笔疾书着，笔尖儿划过卷面沙沙作响着。我们都在努力拼搏着！这，不正是我们——少年的风采！

　看，运动员的飒爽英姿：篮球场上队员们有条不紊地传着球，我们班的种子选手跃起投篮，漂亮，进球了，掌声如潮水一般；瞧，跑道前的选手们个个脸上从容冷静，开跑后，如脚下生风，一路无惧，加油打气声此起彼伏，充满活力。这，不正是我们——少年的风采！

　少年风采，是拼搏，是自信，是活力，亦是在学习生活中的互帮互助，团结友爱……

　你，我，千万个你我无时无刻不在展示着少年的风采！

三岁宝宝看动画片，笔记本和电视机哪个对眼睛视力伤害小些？

三岁孩子看动画，家长都会担心视力问题，孩子的视力保护需要从以下几个方面注意。

1、观看时间。人民日报前几天提醒，学龄前儿童每次看动画片的时间不要超过15分钟，对于小宝宝来说，过长时间使用电子产品会造成眼睛疲劳，而这才是造成近视的主要原因。因此给孩子看动画片，可以控制时长，增加频率。

2、媒体选择。如果在观看时间一定的情况下，可以尽量选择大一点的屏幕，但是作用仅限于提升孩子的观看体验，对于眼睛保护的意义不大。有科学研究表明，哪怕是大的投影，也没有额外的保护眼睛的作用。

3、每天至少保证两小时的户外运动。

给孩子看动画片，就控制每次观看时长，注意用眼休息，保证良好的姿势和充足的户外运动，就可以有效的保护孩子的眼睛。

我是@陪娃日志，多平台亲子游戏达人，专注亲子陪伴与启蒙，关注我，一起用心陪娃成长！

可以给孩子听《喜马拉雅》《凯叔讲故事》每一个都只需要听不需要看，内容很丰富，情节靠想象。当然三岁的孩子开始肯定是不愿意的，但是平时坐车啊，旅游啊，没有电视的时候赶紧拿这个替代，日久天长孩子就知道听故事的好处了。所以也不会只依赖电视，听书也会很有兴趣。